תהליך אישי איתי

ברוכה הבאה למרחב טיפולי שמזמין חיבור, הקשבה וריפוי.

כאן נפתחת הזדמנות לעצור, לנשום, ולהתחיל תהליך שמחבר בין כל הרבדים שבך- גוף, נפש ורוח.

אחד החיבורים המשמעותיים העולים בחדר הטיפול הוא לעולם המיינדפולנס וכנגזרת ממנו- 

עבודה עם חמלה עצמית-

כזאת שעוזרת לנו לשמור על ״אווירה״ פנימית נעימה יותר.

כזאת שאחראית לתהליכי ויסות מערכת העצבים שלנו וכזאת שיכולה לאפשר לנו תהליכי ריפוי.

כשאנחנו מסכימות לקבל את חיינו כפי שהם, כשאנחנו מסכימות להאט- 

אנחנו מפסיקות את המאבק הפנימי, הריבים הבלתי פוסקים על המחשבות שלנו, הכעס והביקורת העצמית- 

זה שכ״כ מאפיין את מירוץ החיים בתרבות המערבית ומתחילות להיווכח ליופי הקיים.

הטיפול בנוי כך שאנחנו נפגשות באופן שבועי וקבוע,

מפנות לך מקום להביא ומתוך השיחה אנחנו יוצרות קשר וחיבור עמוק יותר פנימה לצרכים, לדפוסים, לאמונות, לסגנונות תפיסה עצמית וכו׳.

וכך מייצרות תחושת רווחה אישית/נפשית גדולה יותר.

בכל מפגש אנחנו בוחרות באיזה אופן נכון לעבוד בטיפול כדי לחזק קשרים חדשים וחיוביים יותר בתודעה שלך- 

כאלו שישפיעו על כל מערכות חייך - משפחה/זוגיות/עבודה/מערכות יחסים/חיבור עם הסביבה האקולוגית שלך ועוד.

את כל הכלים הללו אנחנו מתחילות להביא לתוך ההקשרים הנשיים המחוברים לפריון , הנשי

והקשר הבלתי מעורער שלנו עם המחזוריות הנשית (הכרה והבנת העולם ההורמונלי שלנו).

ברוכה הבאה למרחב עדין ומכיל, שמזמין אותך לעצור, להקשיב ולפגוש את עצמך בתקופה המשמעותית של חייך.

כאן נרקם מרחב נשימה, ריפוי והקשבה לעצמך- לגוף, לנפש ולחיים המתפתחים בתוכך.

החיבור לגבולות שלנו ולחיבור לאנושיות הקיימת בנו- זאת שאומרת שיש לנו אפשרות לעצור ולהניח גבול כי מה יותר חשוב ממה שקורה בתוכנו.

ומתוך ההזדמנות הזאת נולדות גם אנחנו, חזקות יותר- מוכנות לפגוש את החיים ולפעול בחיבור בתוכם.

חיבור לאינטואיציה ולידיעה הפנימית הבלתי מעורערת שלנו- התשובות תמיד בפנים.

כחלק ממנו אנחנו חוות הרבה תהליכים רגשיים- 

מפגש ראשוני עם ההורמונים שפתאום זוקפים את הראש ומגלים לך לראשונה עד כמה ההשפעה שלהם מובילה את חייך.

מחזק את החיבור שלך לצרכים שלך- זה שכ״כ בהיר בתקופת ההריון.

נלמד יחד את הערך הבלתי תלוי שלך, נחקור יחד את נושא ההאטה בחיים- 

זאת שמגיעה באופן טבעי עם גדילת העובר שבתוכנו וגדילתנו,

וכך לעזור לתודעה ולמחשבות שלנו להאט.

לקראת סיום ההריון נתרגל הכנה ללידה תודעתית.

את כל הכלים הללו אנחנו מתחילות להביא לתוך ההקשרים הנשיים המחוברים לפריון הנשי

והקשר הבלתי מעורער שלנו עם המחזוריות הנשית (הכרה והבנת העולם ההורמונלי שלנו).

הטיפול בפסיכותרפיה טרסנפרסונאלית הוא טיפול ששם דגש על חיבור בין כל חלקי החיים - גוף/נפש/רוח.

הטיפול מבוסס על גישות מתוך עולם הפסיכולוגיה המערבית לגישות הוליסטיות כמו פסיכולוגיה בודהיסטית, שמאניזם ועוד פילוסופיות המאפיינות את תרבות המזרח.

מתוך חיבור לכל הרבדים האלה אנחנו יכולות לייצר תהליך עמוק יותר, אינטגרלי יותר כזה שיהדהד לכל תחומי חיינו.

העבודה נעשית באמצעות כלים כמו מדיטציה, דימיון מודרך, נשימה, עבודה אסוציאטיבית ועוד- 

מה שמוסיף אלמנט רך וישים בתוך הטיפול וכמובן משם לתוך החיים עצמם.

אם את מרגישה קריאה להעמיק, להקשיב וליצור לעצמך מקום של ריפוי,

מוזמנת לכתוב לי ולתאם שיחת היכרות.

הריון היא תקופה של האצת תהליכי גדילה.

בין אם מדובר בגידול חיים בתוך הרחם היקרה שלך, 

לגדילה תודעתית רגשית גם עבור האישה שאת ועבור האמא שאת הופכת להיות.

כל הריון הוא הזדמנות- הזדמנות שלך לזרוח, להרגיש, להתרגש, להתבלבל, להתמך אולי לראשונה בחיינו, לכאוב לעיתים ובעיקר להחזיק אמונה בתוך ההתמודדות המשמעותית הזאת.

ההתמודדות עם הגוף המשתנה, הבדיקות הרפואיות שהופכות לחלק משגרת חיינו, החלומות והאידאליים שאנחנו מחזיקות- כאלה שיכולות לתאם את המציאות שלנו או לסמן לנו שהגיע הזמן להגמיש עמדות…

מערכות היחסים בחיינו, בתוך התא המשפחתי האישי והרחב שלנו.

גלגול חיים חדש מגיע לפתחך ועם שלבי ההריון המשתנים נעשה תהליך של הבשלה,

ואיתה- וכחלק מהשינוי,

אנחנו מתמודדות עם אלמנטים של פרידה וצעידה לתוך חיינו החדשים.

לצערי בתרבות שלנו אני מרגישה שאין מספיק התייחסות לרוך ולקבלה הרגשית הנדרשת בתקופה הזאת.

הרבה חלקים שאינם מדוברים יכולים לגרום לנו להרגיש תחושות כמו אשמה או בושה,

אבל אם נתייחס אליהם כאל חלק מהחוויה ונסכים לפגוש אותם בעיניים טובות-

נעזור לעצמנו להפוך לאמהות מחוברות ורגישות יותר.

נפגש אחת לשבוע או שבועיים לפי הצרכים המשתנים שלך בהריון, ובהתאם לכך נייצר מרחב נשימה.

הליווי יהיה ברוח הפסיכותרפיה הטרנספרסונאלית- 

גישה טיפולית ששמה דגש על חיבור בין כל חלקי החיים- גוף/נפש/רוח.

הטיפול מבוסס על גישות מתוך עולם הפסיכולוגיה המערבית לגישות הוליסטיות כמו פסיכולוגיה בודהיסטית, שמאניזם ועוד פילוסופיות המאפיינות את תרבות המזרח.

אחד החיבורים המשמעותיים העולים בחדר הטיפול הוא לעולם המיינדפולנס וכנגזרת ממנו,

עבודה עם חמלה עצמית- כזאת שעוזרת לנו לשמור על ״אווירה״ פנימית נעימה יותר.

כזאת שאחראית לתהליכי ויסות מערכת העצבים שלנו וכזאת שיכולה לאפשר לנו תהליכי ריפוי.

העבודה נעשית באמצעות כלים כמו מדיטציה, דימיון מודרך, נשימה, עבודה אסוציאטיבית ועוד- 

מה שמוסיף אלמנט רך וישים בתוך הטיפול, וכמובן משם לתוך החיים עצמם.

​

לכל אחת מסע ההריון שלה, הכניסה שלה להריון, וההכנה ללידה.

אז בין אם את נמצאת בתוך המסע או רק במחשבה על כניסה להריון,

ואת מרגישה שאת זקוקה לליווי ותמיכה רגשית תודעתית- 

מוזמנת לכתוב לי. 🤍